気ままの簡易レビュー 2

今回はかさぶたのお話です。 清潔好きには苦手な話だと思うので間違って来た人は ここまでででお引き返す事をお考え下さい。 それでは。 少し前、とは言っても年単位なのですが 頭にかさぶたが出来まして。 それで髪の毛で隠れるのですが つい気になって触ってしまい、触ると剥がしてしまう。 またかさぶたになる頃にまた触ってまたかさぶたと繰り返し。 駄目だとわかっていてもつい触ってしまうんですよね。 そういう人は多いかと思うのです。 それで辞めたいと強く思っても駄目な方に 少し背中を押しましょうとの事でこの記事を書きます。 まずメリットです。 これが良くわかっていないとかさぶた剥がして何が悪い。 剥がしたってまた出てくるんだし何より剥がすの気持ちいいになります。 とまあ偉そうに書きますが自分も剥がすの気持ちいいでした。 そこでかさぶたが治ってのメリットを何個か。 まず最初に。 かさぶたがあるとその箇所をなんとなく触ると思います。 それが半分ぐらいになります。 完全にはなくなりません、もう触るの癖ですから。 触りますがかさぶたは無くなっていますから そこに長い時間執着しないわけです。 その事によりフケと言いますか 頭を触る事により刺激が出てフケみたいなのが出るかと思いますが 触る時間が半減するので 確実にフケみたいなのが出るのが減ります。 最後のメリットとしまして 頭を触るとかさぶたが無いかなーと探すわけですが 上でも書きましたが無いので かさぶたを探し当てた時に 爪でひっかいたりしてコ…

今年も寒くなってまいりました。 皆様は風邪なんてひいていないでしょうか？ 我が家は大丈夫！なんて根拠のない事を考えていたら 我が家で一番風邪をひきやすい家族が 帰宅時にかけてくる電話で なんか風邪ひいたかも・・・と本日言いまして 当家一発目の風邪引きです。 聞いた所どうやら前日から症状が出ていたらしく 今年の風邪の特徴などをここにメモ。 他の家族にも移るかも知れないしね。 前日、風邪引き始めとして 寝ている時にのどの違和感があったそうです。 それでその日は部屋の中に洗濯物を干していまして 湿気的には十分で乾燥していないはずですので 乾燥していないのにのどの調子がってのが注意な模様。 翌日、本日の事ですね。 朝は特に家族から見ても異常はなしでした。 鼻水も出ていないし咳もほぼなかった気が。 聞く所によると昼頃から風邪の症状である くしゃみ、鼻水が出てきたとの事。 今現在こうしてブログを書いている傍ら 風邪をひいた家族が見えるのですが鼻をフンフンしていて 身持ち悪いなあって感じでしょうか。 ドバドバ出て大変ってほどではない模様。 くしゃみもそんなに頻繁に出る訳ではなく １時間に１～３回程度でしょうか。 とまあ今のところは風邪の引き始め？という感じなので 症状軽微な模様。 明日、医者に行って風邪薬を貰ってくるよと言っていました。 症状が変化するようであればこのブログに追記って感じで。 まあこれ以上悪化しない事を願っていますけれども。 それでは、全国の風邪をひいた感じがする皆様 お…

はい、こんにちは。 ５年前からストレス＋その他で リフレックスを勧められ飲んでいる人です。 いきなりではありますがこの薬、太るんです。 という訳で少し前まで糖質制限ダイエットをしていて 目標体重になりましてダイエットを終了。 すると少しずつではありますが 体重が戻ってきたではありませんか。 また糖質制限ダイエットをやるのもあれなので 太る原因を少し減らそうとしまして ※リフレックスには食欲増進の効果があります リフレックスを出している担当医さんに 太るので違う薬に変更したいんですけれど と申した所、この薬が治療には良いんですけれどね。 と言われて、ても体重が気になるのなら １錠飲んでいる所を半分にして様子を見てみましょうか？ と言われて今月から半錠で飲むことに。 それで半錠にして３日目。 実感できる効果が出てきました。 １つめは眠気の軽減。 いつもは朝から眠いっていう感じで日中も なんとなくだるいなのですが少し活動的に。 具体的に言えば自宅とかで掃除をしなきゃな時に ああー、掃除めんどい、でも毎日掃除しないと汚いの嫌だ から さて、掃除するかー　に変化。 少なくても掃除がめんどいとかで仕方なく動く状態ではなくなる。 ２つめの効果は食欲減退ですね。 これはハッキリ出てきました。 いつもなら食事を終えると 少し物足りないなあ・・・水でも飲んで我慢するか。 の状態でしたが 現状では食事が終わりいつものように水を飲むが 別に飲まなくても良いんじゃね？に変化。 その後普段と同じよう…

最近プチ糖質制限ダイエットを 目標体重になったからやめまして その代わりとしまして以下を購入し踏み台昇降運動をしています。 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった足ツボ ダイエット ステッパー DS-100 (チョコレート×ピンク) 運動自体は良いとしまして 最近何だかわからんけれども頭痛がするんです。 それも頭痛薬を飲んでもあまり効果ない奴。 統計を取ってみたところ、20時台がほとんどで 翌朝～昼まで、酷い時にはさらに翌日まで頭痛が。 何でなのかなあ・・・と行動を思い出してみると 踏み台昇降をやって数時間後なんですよね。 動きすぎなのか？でも30分程度しかしていないし 汗はだいぶかくけれども、水分補給もしているし。 それでとある日、前日の夕方から頭痛で 翌朝も痛くて目の奥も痛くて 休日だったんで頭痛薬飲んだのですが効果なし。 最悪の休日だーな感じだったのですが お昼ご飯食べたら２時間程度で目も頭痛も綺麗さっぱり消える。 普通ならもう半日コースなのに何が効いたのかな感じですが 献立 味噌ラーメン 朝方残した漬け物 果物 ひょっとして塩じゃね・・・？ ちょっとググる。 塩分不足、頭痛、食欲不振、肌荒れ。 すべて当てはまってるー。 特に肌荒れ。 踏み台昇降の段を高くして汗をかくようにした付近から いつもはホッペつるつるなのにかっさかさ (笑) これかなあ。 数日後、また運動後に頭痛。 今度は、じゃじゃーん。 梅干し。(^o^)ﾉ 小さいので２個食べる。 今回は頭…

ここでは自分で体験した事を書いておきます。 万人には効かない・当てはまらないのでその点はご容赦を。 夏、暑い日に外出していて汗を大量にかくって事ありますよね。 他は運動して大量に汗をかくとか。 それで外出から帰宅して水分補給もして 体も冷やして安静。 ２・３時間すると何となく頭が重くなってくる。 しばらくすると頭痛がしてきて さらにしばらくすると目の置くもズキズキ痛くなってきて これはマズいってんで頭痛薬を慌てて飲むのですが ほぼ効果なし。 夜になって寝ようにも目の奥がズキズキ (こめかみ辺りも) ゴロゴロしていると頭もボーッとしているような感じで なかなか寝付けない。 寝付けても朝がだるいな感じがある時もあります。 以上が症状です。 外出して汗を大量にかいただけなのに 生活に支障がでます、それも長時間。 それで解決方法なのですが ネットで色々見たところによりますと 簡単に言えば塩分が足りない、との事でして まあ昔から言われております。 それで頭が痛くて眠れないので 塩をふたつまみコップに入れて水で飲んでみたのです。 １時間くらいには頭の重みが半分ぐらいになって 寝られました、効くんですかね。 それで先ほども書きましたとおり 朝起きても頭が重くだるいのです。 それで塩分がまだ足りないのかと思いまして 梅干しを２個ほど食べて２時間くらいしてですか 頭の調子も治って体調完全復活。 梅干しって効くのね、な感じです。 と言う訳で塩分不足で体調が優れない時には 塩分のある物を少しと…